8 نکته قدرتمند برای سخن گفتن با اعتماد به نفس و اقتدار

 صحبت با اطمینان و اقتدار مبتنی بر آمادگی و برنامه ریزی است. رفتن بدون برنامه حتی برای مطمئن ترین مجری هم ترسناک است. خوشبختانه، لازم نیست یک رهبر طبیعی باشید تا با اقتدار صحبت کنید، یا ملکه عزت نفس باشید تا با اعتماد به نفس صحبت کنید. با کمی تمرین، هر کسی می تواند با اقتدار و اعتماد به نفس صحبت کند. نکات زیر را در نظر بگیرید اگر امیدوارید در یک جلسه شرکت کنید؛ مهارت های ارائه خود را بهبود ببخشید یا قدرت و اقتدار بیشتری در هنگام صحبت کردن داشته باشید:

1. مالکیت اتاق را در دست بگیرید

صحبت کردن از محل قدرت و اقتدار بیشتر یک بازی ذهنی است. هنگامی که در اتاق هستید، تشخیص دهید که به آنجا تعلق دارید. احساس اعتماد به نفس و راحتی مسری است.

2. مثل یک قهرمان بایستید

ارائه سخنرانی به مقدار زیاد امری بدنی است. هنگام ایستادن روی صحنه یا در برابر گروهی از افراد، از حالت قهرمانی استفاده کنید: یک پا را جلوی پای دیگر قرار دهید، وزن خود را روی پای عقب قرار دهید، سر خود را بالا نگه دارید، شانه های خود را به عقب بیاندازید، نیم تنه خود را کمی به جلو خم کنید و لبخند بزنید.

3. پیام خود را برای مخاطبان تنظیم کنید

هنگامی که به ارائه نزدیک می شوید، یک اشتباه رایج این است که دقیقاً بر آنچه می خواهید بگویید تمرکز کنید، بدون اندک توجهی به مخاطب. در نظر بگیرید که مخاطب باید چه چیزی بشنود و در ابتدا چقدر در مورد موضوع می داند. با درک مخاطبان خود و گفتن داستان به گونه ای که آنها را منتقل کند، آنها می توانند تأثیر پیام را تجربه کرده و تجسم کنند.

4. به اصل مطلب برسید

آنچه باید بر سرش رقابت کنید به دست آوردن دامنه توجه مخاطب است. سخنرانی های پر سر و صدا و بدون تمرکز، حامیان کمی برای شما به همراه خواهد داشت. یک ارائه قدرتمند در پیام باقی می ماند، از جملات کوتاه و چند نکته تشکیل شده است و به سرعت به اصل مطلب می رسد.

5. کلمات پرکنندۀ قوی‌تر را جایگزین «اِم» کنید

در این لحظه، در حالی که سعی می کنید افکار خود را جمع آوری کنید، نگویید «اوه، اوم» سخت است. در عوض سعی کنید آن را با کلمات پرکننده قوی تری جایگزین کنید. هنگامی که نیاز به جمع آوری افکار خود دارید، از کلماتی مانند «اکنون؛ می بینید؛ با این حال؛ و غیره» یا جملۀ «اوه، من فکر می کردم…» اگر به صورت جملۀ «می بینید، داشتم فکر می کردم…» تنظیم شود، بسیار قطعی تر و قوی تر به نظر می رسد؛ آگاهانه به نظر می رسد و نیت اعتماد به نفس را القا می کند.

6. بیش از حد پیچیده اش نکنید

سریع‌ترین راه برای اینکه بفهمیم کسی می‌داند درباره چه چیزی صحبت می‌کند یا نه، توجه به تعداد کلمات خاص آن صنعت است که استفاده می‌کند. سخنرانان بزرگ و افرادی که خود را به خوبی در مسیر  پیش می برند، می دانند چگونه به نقطه مورد نظر برسند؛ آنها دور آن نمی رقصند. آنها آنچه را که باید گفته شود می گویند و آن را رها می کنند. اگر از زبانی استفاده می کنید که مخاطب شما را گیج می کند، آنها را تحت تاثیر قرار نمی دهید، بلکه آنها را ناامید می کنید. زبان خود را ساده نگه دارید.7- قسم نخورمگر اینکه شهرت یا شخصیتی در مورد ارائۀ «نوآورانه» خود ایجاد کرده باشید، در غیر اینصورت نُه بار از هر ده بار بهتر است زبان مبتذل را در خانه رها کنید. وقتی صحبت از رهبری یک اتاق می شود، به نفع شماست که انرژی و جریان را تا حد امکان مثبت نگه دارید. تا زمانی که مخاطبان خود را به خوبی بشناسید، هرگز نمی دانید که یک کلمه نابجا به کجا می تواند منجر شود. متغیر اضافی را که نیازی به وجود ندارد اضافه نکنید. این بدان معنا نیست که باید زبان خود را رتبه بندی G نگه دارید. آنچه را که باید بگویید، به روشی که باید گفته شود، بگویید.

8. داستان بگویید

یک داستان خوب می تواند یک اتاق را تغییر دهد. داستان ها نحوۀ ارتباط ما با یکدیگر است. داستان ها همان چیزی هستند که تخیل ما را شعله‌ور می کند و یک فکر را به یک احساس یا یک ایده را به واقعیت تبدیل می کند. چه در حال توضیح یک نقطه داده باشید، چه به نتایج یک کمپین اشاره می کنید، هر چه که باشد، توصیفی باشد. آنچه را که درباره آن صحبت می کنید زنده کنید و اجازه دهید افراد حاضر در اتاق بخشی از آن باشند. یک ارائه یا یک سخنرانی یا حتی یک جمله با یک عنصر داستانی اضافه شده، تبدیل به یک تجربه می شود.